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"Man kann nicht umhin, den Erwerb älter, dennoch, du solltest du nicht brauchen, um alt." Erklärte George Burns, der gut in seine neunziger Jahre lebte. Aging, leider ist gewöhnlich ein Teil des Lebens. Wie bekommen wir reifer ist jetzt leicht ab, um ein Schicksal wir innerhalb unserer eigenen Hände außergewöhnlich sein. während der Verwendung Vorhersagen von Francis Bacon, René Descartes, und Benjamin Franklin, den wissenschaftlichen Disziplinen der Anti-Aging hat sich ändern, eine Kunst. leider viel weniger als 1% des MD's und 1 / 2% der Krankenschwestern haben Ausbildung erhalten zu arbeiten, während mit Hilfe spezieller ist der reifere Erwachsene wollen.

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Anstatt sich bei der Verwendung tatsächlich illusorisch "Jungbrunnen", Tausende von Menschen in der uns Verlangsamung ihrer außergewöhnlich eigenen biologischen Uhren sind bei der Verwendung bestätigt Wege der heute aktuellen Forschung. Während genetische Make-up zusammen, während Sie weltweit Umwelteinflüsse werden, beeinträchtigen jedoch die wachsende reiferen Prozess, auf keinen zeigt, zuvor haben sich so einige erlebt die Chance, Vater Zeit zu bekämpfen und verlängern ihre Lebensdauer.

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Aging verwendet wird unvermeidlich und während einige Diplom der wachsenden reifer ist jedoch stellte die Daten auf diesen zusammen, während Sie nächsten Seiten gibt einen Einblick, während Sie mehrere wunderbare Durchbrüche in den wissenschaftlichen Disziplinen der Anti-Aging.

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Steigende Lebenserwartung Life-Style zeigt assoziierten vorherigen Ihren großen Boom Säugling Technologie, die kurz vor veralteter alt sind, dürfen sich auf deutlich mehr golden vielen Jahren als ihre Eltern. Mit wachsender reiferen Prävention ist der Schlüssel. Starten Sie Ihre eigene außergewöhnlich Wochenende auf einige jüngere Empfindung und gesunden Sie.

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Das wichtige an Anti-Aging: Telomere

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Robert Browning schrieb: "Grow with mich überholt, die am effektivsten ist allerdings als" signifikant größer als 100 vor vielen Jahren. Damals konnte es vielleicht gut gewesen ausnahmsweise wahr. Auch zwanzig oder zehn, vor vielen Jahren, dass aber immer wahr. für das Motiv, das Morgengrauen erhebt sich auf einem neuen Jahrtausends Unternehmen beeindruckende neue Durchbrüche in den wissenschaftlichen Disziplinen und Technologien sind zusammen los Erwerb einer Verschiebung der Gemeinschaft Bewusstsein, sicherzustellen, ist es möglich, jetzt schauen nach dem wachsenden reiferen Prozess.

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In den aufgezeichneten Existenz des Menschen die typische Person Lebensstil Spanne erhöht hat. Diese bereichern wird, um Verbesserungen in der medizinischen Versorgung geschuldet, diese Art von Motiv, das für den Einsatz von Antibiotika, Verbesserungen bei der Unterbringung, Ausbildung und Abwasserentsorgung. Allerdings scheint, ein Maximum oder fixiert, halten Punkt. neueste Bewertung Bewertungen haben gezeigt, wie die wachsende reiferen Ansatz von selbst wirklich geändert werden konnte. Beweis, weil dieser kommt vorherigen Ihre Isolierung von "Langlebigkeit Gene", auch für das Motiv, das auf Zell-Langlebigkeit durch Modifikation vorherigen Ihre bisherigen endet Ihre Chromosomen (die Telomere), die Abschaffung der tückischen völlig freie Radikale, Glucose Quervernetzung von Proteinen, zusammen, während Sie Wirkung von Hormonen und Enzymen Schutzmaßnahmen.

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Menschliche Muskelkraft besitzen eine eingeschränkte Lebensweise Spannweite. im Reagenzglas ein normaler Mensch die Zelle teilt etwa fünfzig Abständen nach dem sie stirbt veralteter Alter. Dies scheint eine Obergrenze bei der Verwendung Person Lebensführung erstrecken. Die Täter sind Telomere-Minute-Modelle in den vorherigen halten Ihre DNA-Kette. jeder Zeit eine Zelle teilt es sollte seine DNA zu duplizieren. Dieser Ansatz Ergebnisse innerhalb der Verkürzung vorherigen Ihre Telomere. ordnungsgemäße diese Art von Replikationen nach etwa fünfzig die Telomere sind verschwunden, zusammen, während Sie Zelle ihre Fähigkeit sich zu teilen verliert.

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Howard Cooke vorherigen Ihre medizinische Bewertung Rat in Edinburgh, dokumentiert das ursprüngliche Netzwerk in Bezug auf wachsende reifer und Telomeren. Er bemerkte, wie sich die Telomere in der reproduktiven Muskel erfahrenen länger als Individuen in kurzlebiger somatischen Muskel (der Stil in Muskeln, Haut und Nervengewebe) gewesen. Er empfahl, immer kürzer die Telomere kann durchaus feststellen ein Muskel Lebensdauer. Mit anderen Worten, schlug er vor, wie die Telomer Größe einer Uhr angeboten Erzählen einer Zelle Langlebigkeit.

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In einer Flut von Papierkram freigegeben für den letzten paar Jahren haben Forschung Mitarbeiter bewiesen, wie die Telomerase-Gens sollte in Person Zellen aktiviert, dass es knowning verlängern Zelle Leben tut. Die ursprüngliche Verbesserung war offensichtlich ein Geltendmachung innerhalb der 15. August 1997, Anliegen der Wissenschaft. Ein geselliges Beisammensein von Nobelpreisträger Thomas Cech, frühere Ihrer Hochschule of Colorado in Boulder und Kollegen bei Geron Corporation geleitet, erlebt die Person, die Gen isoliert für fast jede katalytische notwendig Protein als Telomerase Invertzucker Transkriptase (hTRT) geordnet.

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hTRT ist nur in unsterblichen Zellen, während das Gen für Telomerase vor in allen Zellen geschickt wird. hTRT dient zur Sicherung der sich wiederholenden Sequenzen von DNA während der Verwendung Chromosomen, also die Verlängerung der Telomere. Der Nachweis, dass Ihre früheren hTRT Gen in Muskelzellen sterblichen Freisetzung bewirken würden sie energisch Telomerase wurde innerhalb der 1. Dezember 1997, Anliegen der Dynamik Genetik durch die Geron-Gruppe angeboten, in der Zusammenarbeit mit Forschung Mitarbeiter vorherigen Ihrer Hochschule Texas der südwestlichen medizinischen erstellen Mitte in Dallas.

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Telomerase ist gewöhnlich ein selten geäußert Enzym vermutlich eine wichtige Rolle in der Regulation der Zelle Lebensstil span ausführen, arbeiten als Teil Ihres molekulare Uhr der Zellalterung. Sein Fehlen verleiht Mortalität bis zu einem gewissen Muskeln und ihre Existenz verleiht replikativen Unsterblichkeit zu anderen.

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"Rekonstituierungsflüssigkeit Telomeraseaktivität in besonderen in regelmäßigen Person Zellen ist normalerweise ein Haupt Meilenstein in Telomerase Biologie, die bedeutende Auswirkungen hat während der Verwendung Lösung von Melanomen und altersbedingter Krankheiten", erklärte Jerry Shay, Ph.D., Professor für Zellbiologie in das College of Texas Southwestern medizinischen Mitte in Dallas.

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"Seit Zelle Seneszenz zu altersbedingten Probleme und Grenzen der Wirksamkeit der Zell-und Gentherapie, die Fähigkeit, die Life-Style Spannweite von regelmäßigen Muskel konnte breiten therapeutischen und industriellen Auswirkungen erstrecken beiträgt", erklärte Ronald Eastman, Geron's Präsident und Chief Executive Officer.

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Während der Effekt könnte dies unter Verwendung Standard Community ist aber doch unbestimmt, in Übereinstimmung mit Jerry Shay Ph.D., "Telomerase wird uns erlauben, bei einer Person außergewöhnlich eigenen Zellen aussehen, zu manipulieren und zu verjüngen sie und geben sie zurück obwohl wieder unter Verwendung identischer Patienten. Das verjüngte Muskel könnten dazu beitragen, neues Gesicht für die Opfer und Leiden zu heilen, eingereicht am durch die Störung der wachsenden reiferen Muskel zu teilen loszuwerden, ist ein Beispiel Makuladegeneration. "

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Für die Original Mal in der Geschichte suchen, nach vorheriger Ihre wachsende reiferen Ansatz liegt in den Armen der Menschheit. Wie wir auf diese Herausforderung reagieren werde ist jedoch ein verfügbares Frage. Doch an einem Bauteil ist sicher, während Sie gerade erst anfangen Generationen geboren werden, wohnhaft zu 100 wird wahrscheinlich Routine.

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The Ultimate Ersatzteil: Stammzellen

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Im Juli 1997 kündigte ein Forscher von der Johns Hopkins Medical Institute, dass er Menschen Stammzellen Muskel erfahrenen Entwicklung im Labor Gericht. Diese Ankündigung, nächste Nähe, während Sie Fersen Dolly (das geklonte Schaf), vertritt jedoch eine andere berechnen, wenn es um eine schöne neue Welt des High-Tech-Wiedergabe geht. sicherlich wohl die spannendste Sprung über diese Rasse ist die Tatsache, dass während Dolly in einer außergewöhnlich regelmäßig auf der Suche nach Schafen, die Stammzellen in Muskelzellen Petrischale Professor John Gearhart's, wuchs sollte in der Lage, in jede Zelle im Körper der Person zu erstellen.

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Nabelschnur Blut Stammzellen Muskel werden gedacht, um als ein medizinischer Durchbruch werden und sind bereits in der Daten vor kurzem in Bezug auf Entwicklungen in Medizin, Wissenschaft, Transplantationsmedizin, Frauen-Wellness-und Heilmittel Probleme ein Beispiel ist Morbus Hodgkin, Lymphome und Leukämie. Langzeit-Produkte und Auswertung sind in Orte des Gens Behandlung und Autoimmunerkrankungen, rheumatoide Arthritis, verschiedene Sklerose, Lupus zu als andere Abwehrmechanismen Erkrankungen.

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Gearhart sagt: "Wir sind natürlich erfahrene Beweis für Menschen Stammzellen. Sie haben es geschafft, in eine riesige Menge von Muskel-Typen in der Schale zu unterscheiden. "Vorgehen über Dolly, Stamm Muskel sind wirklich die ultimative Ersatzteil.

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Schlaf: eine besondere vorherigen Ihre wichtigsten Funktionen

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"Früh ins Bett, bevor steigen, ergibt sich ein Mann, gesund, reich und klug", sagt der Kinderreim, aber für einige reifere Amerikaner, "früh aufstehen" kann vielleicht eine vertraute, obwohl auch beunruhigend, Teil berücksichtigt werden der täglichen Routine.

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Eine vorherige Ihr am ständigen Beschwerden bei der wachsenden reifer ist die Tatsache, dass der Entspannung Schwierigkeiten. im Blick auf Wege der bundesweiten Institute on Aging abgeschlossen, von 9000 Personen 65 Jahre und älter, mehr als ein Verwöhnpension vorherigen Ihr Männer und Frauen beschrieben eine minimale einer speziellen anhaltende Entspannung Beschwerde. Typische Entspannung Bedingungen wie bekommen wir reifer sind Fragen Einschlafen, Durchschlafstörungen, vor Morgenstunden erwacht, und zu viel Tagesschläfrigkeit.

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Melatonin-Sekretion ist in physiologischer Entspannung Beginn inbegriffen. Wir schaffen reichlich rechts bis Pubertät Melatonin, nach denen sie es ablehnt stetig in veralteten Alter, daher macht der verlinkten Entspannung Mängel.

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Chronische Entspannung Verlust in Übereinstimmung mit Dr. Eve Van Cauter, vielleicht Rate des Beginns oder bereichern die Schwere bekommen reiferen stehen Bedingungen ein Beispiel ist Stil zwei Diabetes, erhöhte Blut Druck, Fettleibigkeit und Speicherplatz Verlust.

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Mehrere Verallgemeinerungen sollten gemacht in Bezug auf wachsende reifer und Entspannung Eigenschaften. in der Vergleichbarkeit mit jüngeren Personen, wie wir reifer wir oft viel weniger erhalten insgesamt nächtlichen Schlaf. Dennoch kann nicht davon ausgegangen werden, dass reifere Leute viel weniger Schlaf brauchen. Insgesamt ist der Schlaf-Wach-Zyklus in der Alten fragmentiert, daher macht sie deutlich mehr nächtliche Erregung's und Aufbrüchen eigenen. sogar, obwohl eine leichte Verschlechterung der Entspannung beeindruckend vielleicht als ein regulärer Bestandteil vorangegangenen werden Ihre wachsende reiferen Prozess sollte Beschwerden erheblich gestört nachts schlafen, tagsüber arbeiten oder beeinträchtigt, weil zu viel Schläfrigkeit, angesprochen.

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Die Fettleibigkeit-Epidemie

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Seit 1991 ist die uns erlebt hat eine drastische bereichern in der Höhe fettleibigen Bürger, in Übereinstimmung mit einigen Behauptung in einem früheren Sorge Ihr Tagebuch vorherigen Ihr usa Medical Association. Der Autor der Studie schrieb, "der Fettigkeit Epidemie verbreiten, während Sie abstimmen und Abstrahlcharakteristik von Ihrem übertragbaren Probleme Epidemie".

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Vor einem Jahrzehnt eine in jeder 4 Personen in der uns kritisch Übergewicht. In diesen Tagen ist es sollte als eines in 3 und Klettern. Fettleibigkeit ist gewöhnlich ein Probleme, die eine Auswirkung auf eine minimale von 70 Millionen Dollar Amerikaner; deutlich größer als ein Drittel aller Erwachsenen und ein besonderes in jeder 5 Kinder. mehrere der heutigen fettleibig sind ältere Menschen. Da mehrere als drei Millionen Dollar von Individuen in der uns über 65-Jährigen haben Körperfett Probleme. jeder ein Jahr, liefert Fettigkeit über eine minimale von 300.000 Todesfälle und Kosten des Landes deutlich größer als 100.000.000.000 $.

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In der heutigen Gruppe die Voraussetzungen Fettigkeit und adipöse oft in täglichen Gesprächen ausgetauscht werden, allerdings empfehlen sie zwei verschiedene Körperfett Staaten. Der Ausdruck bezieht sich auf eine Dicke von unerwünschten System unerwünschte Fett genug, um Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit zu beeinträchtigen. Fettleibigkeit ist die am häufigsten als Ausgangspunkt zu 20% oder deutlich mehr über Ihr ideales Gewicht des Systems definiert werden. der Verwendung dieser Definition hat Fettigkeit eine Wirkung auf schätzungsweise 70 Millionen Dollar Amerikaner. Fettleibigkeit wird normalerweise eine kontinuierliche Bedingung, die zutiefst schlechte Wellness-und zwischenmenschlichen Konsequenzen haben könnte, und es wird angenommen, als schwerwiegender Probleme, die verkürzte Lebenserwartung Lebensstil verknüpft waren. in Übereinstimmung mit C. Everett Koop, frühere Chirurg Standard vorherigen Ihr Vereinigten Staaten, könnte sein Fettigkeit der 2. Spitze vermeidbare Sterben in Amerika heute zu induzieren.

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Adipositas ist zweifellos ein unabhängiger Risikofaktor Komponente oder erschwerenden repräsentativ für wesentlich größer als dreißig Erkrankungen dieser Art von Diabetes, schlechte Knie, erhöhte Blut Druck, Härten vorherigen Ihre Arterien und verbessert Blutkreislauf Cholesterin.

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Wie zu erkennen, Ihren BMI-Index

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Die nächste Tabelle der System-Mass-Index (BMI) können Sie ermitteln Ihren außergewöhnlich eigenen BMI. BMI wird durch Einholen einer Person Körperfett in kg berechnet (kg = pounds/2.2) und dividiert durch die Personen, das Niveau in Metern zum Quadrat (m = 0,0254 Zoll x).

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Suchen Sie die Zeile, die am ehesten den eigenen Körper Fett in Pfund. Studie alle durch die Reihe rechts, bis sie die Spalte, die am ehesten Ihrer Ebene in Fuß und Zoll kreuzt. im speziellen Fall, dass Sie Ihre aufdecken do it yourself in der Zelle, vielleicht grau rot sein könnte (BMI erhöht oder gleichwertig dreißig kg/m2), dann sind Sie sicherlich vielleicht ein Kandidat für eine Verringerung des Körperfetts Therapie erwogen werden. sobald die Zelle ist rosa (BMI erhöht oder gleichwertig 27 kg/m2 und viel unter zwanzig kg/m2), dann vielleicht doch ein Kandidat innerhalb der besonderen Veranstaltung, die Sie anderen Risikofaktoren haben könnten, wie sie innerhalb der Fettigkeit Artikel wies in Betracht gezogen werden .

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BMI 5'0 "5'3" 5'6 "5'9" 6'0 "6'3"

140 # 27 25 23 21 19 18

150 # 29 27 24 22 19 zwanzig

160 # 31 28 26 24 22 20

170 # 33 dreißig 28 25 23 21

180 # 35 32 29 27 25 23

190 # 37 34 31 28 26 24

200 # 39 sechsunddreißig 32 dreißig 27 25

210 # 41 37 34 31 29 26

220 # 43 39 33 sechsunddreißig dreißig 28

230 # 45 41 37 34 31 29

240 # 47 43 39 33 30 sechsunddreißig

250 # 49 44 40 37 34 31

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Wie unerwünschte Fett hat einen Einfluss auf uns

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* Lunge – Bei übergewichtigen Leute eine verbesserte System-Ebene wird mit Sauerstoff durch Lungen, die noch nicht entsprechend in der Größe verbessert werden kann geliefert hätte. Darüber hinaus schränkt die Präsenz von festen Ballen von unerwünschten Fett im Bauchraum zu atmen. Narkoserisiko in bei adipösen Patienten verbessert. Ausgangspunkt fettleibig sollte ein besonderes Problem für Asthmatiker.

* Diabetiker issues – Diabetiker Probleme ist deutlich mehr ständigen bei adipösen Menschen, als in Menschen mit normalem Gewicht. in einer einzigen besonderen sozialen Sammeln von Studien, erfahren 70-80% der Diabetiker eine historische früheren von Fettleibigkeit. Wenn eine übergewichtige Diabetiker Gewicht verliert, das diabetische Fragen oft verbessert.

* Wird erwartet – ab, um overwight sein sollte als eine Komponente bei schwierigen und langen Arbeit wegen Fehlstellungen vorherigen Ihr Fötus. Dies könnte bewirken Fetel Not, die ihrerseits vielleicht erschweren können Wehen und Geburt. Darüber hinaus stark übergewichtige Frauen haben deutlich schwieriger Schwangerschaften und ein verbessertes Auftreten von mütterlichen und Säuglingssterblichkeit.

* Mitentfernt – Chirurgische Methoden sind wesentlich schwieriger bei übergewichtigen Menschen, während Sie ausnahmsweise Großteil vorherigen Ihr Fettgewebe gutgeschrieben.

* Hernie – bestimmte Arten von Hernien, unter Verdrängung vorherigen Ihr Oberteil vorherigen Ihr Bauch auf die Brusthöhle, sind signifikant häufiger bei übergewichtigen Menschen als Individuen in der regulären Gewicht.

* Gemeinsame-Krankheit – ein Teufelskreis setzt sich bei adipösen Menschen, die arthiritis vorherigen Hüfte, Knie oder Füße, oder Leute, die in von den gerissenen Bandscheibe aushalten gesetzt haben. verbessert Körperfett führt zu erhöhtem Verschleiß an diesen Gelenken kann das vielleicht ändern, die zu deutlich mehr gereizt und schmerzhaft. Die verbesserte Unbehagen macht den Betroffenen zu ändern, die viel weniger und viel weniger aktiv, deshalb Begünstigung viel mehr erreichen im Gewicht.

* Adipose Muskel – (Fett) Muskel Adipose ist wirklich elastischen Muskel, der unterschiedliche Mengen von Fettablagerungen durch die Blutbahn erreicht gehören zusammen. Adipose Muskel erfolgt durch den ganzen Körper, die wichtige Organe und Muskeln. fettleibigen Leute haben zu viel unerwünschte Fettpolster an fast allen weichen Organen und Geweben. die Menge unerwünschter Fett Muskel vorhanden, zusammen, während Sie Menge an unerwünschten Fett sie enthalten, bestimmt der Diplom von Übergewicht.

* Blutkreislauf Kopfschmerzen Ebene – erhöhte Blutkreislauf Kopfschmerzen Ebene (Hypertonie) erfolgt signifikant häufiger bei übergewichtigen Menschen. folglich der Wahrheit Hypertonie kann durchhalten Ergebnis in verschiedenen Ebenen der Schaden bei der Verwendung geistigen Fähigkeiten (Schlaganfall) und Nieren (Degeneration) auch für das Motiv, das Herz, sollte es zu wichtig, dass fettleibige Menschen von Bluthochdruck Gewicht loswerden.

* Heart – Nachdenken über das Herz hätte Ernährung Vitamine zu allen Geweben vorherigen Ihren Körper, erhöhte die Masse des Systems, das erhöht die Belastung während der Verwendung Herzen. fettleibigen Leute besitzen eine erhöhte Inzidenz von Herzerkrankungen, die Länder Menge oen Killer.

* Atherosklerose – Atherosklerose könnte die Ablagerung von Fett, während mit Futter vorherigen Ihr Arterienwand. es könnte durchhalten Ergebnis innerhalb der Bruch vorherigen Ihren Blutkreislauf Schiff oder in Verengung dieser Schiffe, die vielleicht zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen kann. medizinische Studien belegen, dass es sein kann gewöhnlich eine deutliche Bereicherung in dem Auftreten von Arteriosklerose bei übergewichtigen Menschen.

* Gallenblase – eine deutlich erhöhte Inzidenz von Gallenblase Probleme ist bei adipösen Menschen als Individuen in der regulären Gewicht bemerkt. in einer einzigen speziellen Studie betrieben 88% zurück dein Volk auf für Gallensteine ​​gefunden worden erfahrenen Übergewicht.

* Das Netz – die "Topf bellied" Look von mehreren Personen ist die prmarily durchhalten Ergebnis von unerwünschten Fett ansammeln innerhalb der Bauchhöhle (Omentum).

* Säugling unerwünschte Fett – Keine Form von Fett, Kind oder nicht, ist nett. Die unerwünschte Fett liefert von Muskel Kindheit Gewichtszunahme bleiben das ganze Leben hindurch-Stil und kann gewährleisten, ist es schwierig, von Körperfett loszuwerden, wenn ein Erwachsener.

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Nutrition for Life

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Wie wir Methode des 21. Jahrhunderts, gibt es vielleicht sogar erhöht werden, während Sie konzentrieren Säugling Boom-Generation. Kleinkind-Boomer sind wirklich ein wichtiger Bestandteil innerhalb der Statistik, wie die älteren Menschen umfassen aa ganze viel größer offenbaren vorherigen Ihre Bevölkerung. in Übereinstimmung mit Lebensmitteln Insight, im Jahr 1980 ein besonderes in 10 Individuen erfahren gewesen bekommen reiferen 65 Jahre oder älter. Bis 2030 wird der 65 und reifer Betrag wahrscheinlich eine besondere in fünf. innerhalb der 12 viele Wochen 2011 werden die original "Boomer" erreichen Sie mehr reifen 65.

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Die meisten Prognosen sagen der Median bekommen reiferen des Sterbens in den folgenden Jahrhundert wird auf 84 steigen. derzeit der Median Lebensstil Spannweite beträgt 73 Jahre. angerechnete sicherlich die wohl spätestens im Anti-Aging-Forschung, Life-Style überspannt beginnen nun verlängert, um insbesondere, wie der 2. fünfzig Jahren sind gesünder werden, was deutlich mehr beeindruckend und Genuss

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Laut Ann W. Sorenson, Ph.D., Wellness-Disziplinen Administrator in der bundesweiten Institute on Aging, "wir, Sie sollten nicht über ein wirksames betreuen auf Nährstoff Gesamtleistung für reifere Menschen." Die meisten Fachleute einig, wie die Nahrung ist für Leute von in ihrem 50er und 60er Jahre wollen sind anders als Leute in ihren 70ern und 80ern.

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Irwin B. Rosenberg, MD, erklärte: "Die Herausforderung, der wir begegnen sich immer auf eine erhöhte Diplom physiologischer Gesamtleistung aller durch die Life-Style-Zyklus, um sicherzustellen, wie die Individuen innerhalb unserer Gruppe signifikant mehr unabhängig sind zu behalten, deutlich mehr mobile, deutlich mehr Lage, auf die Aufmerksamkeit von sich selbst schauen. "Diät und Ernährung gehen ausnahmsweise wichtige Faktoren des Wohlbefindens Gewohnheiten, durch die es hätte sein Eingreifen.

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Viele anhaltenden Beschwerden, die spät im Leben-Stil erstellen sollte wobei vor schlechten Gewohnheiten Schlemmen auf verknüpft. Unzureichende erarbeiten und Kalk Verbrauch allem durch Jugend-und Erwachsenenalter vor erheblich bereichern das Risiko von Osteoporose, die Knochen werden spröde etwa liefert, und reißen oder brechen. Doch eine gute Ernährung System später viele Jahre können die Ergebnisse von Beschwerden zu vermindern ist ein Beispiel Osteoporose, Adipositas, erhöht Blutbahn Druck, Herzkrankheiten, insbesondere Krebs, Magen-Darm-Bedingungen und nach wie vor zu-Ernährung.

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Nachdem eine wirksame Diät System später viele Jahre trägt zu einigen beeindruckenden erhöhte Lebensqualität, so dass reifere Leute, die ihre Unabhängigkeit durch die weitere grundlegende tägliche Routinen ein Beispiel ist Baden, Anziehen und Essen zu behalten. bei der Verwendung anderer Hand schlechte Ernährung stellt sich die Erholung der Zeit von Krankheit, erhöht die Wahrscheinlichkeit der Institutionalisierung und die Ergebnisse in Bad beeindruckenden des Lebens.

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Die USA Dietetic Association sagt, dass, wenn man Alter von Mineralvorkommen sind innerhalb Ihrer Knochen machen Osteoporose zu entwickeln gesunken. Bones separate einfach und nehmen mehr Zeit zu heilen. es könnte in jedem Mann oder Frau zu schaffen. es kann eine Menge von Methoden zur Wache und stärken Sie Ihre Knochen betrachtet werden, ist ein Beispiel Jogging, in Knochen stark, Kalk Verbrauch ist dafür hoch wollen, sowie den Erwerb genug Ernährung D. Ein Artikel in "Newsweek" erklärte, dass unter den Individuen bei größte Risiko für Ernährungs-D-Mangel würde die älteren Menschen, Alkoholikern, und die Leute mit Wohnsitz in der Sonne schlecht Klimas. Medizinstudium empfehlen, Ernährungs-D vielleicht auch schützen, wenn es um Krebs geht. gewöhnlich als wir reifer wir bekommen oft viel weniger Unterwerfung unter Verwendung Sonne, so abgesenkt Fähigkeit zur Synthese von Ernährungs-D, die sich als wichtig für eine gute Absorption Kalk passiert.

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Für eine Vielzahl von Gründen, in Übereinstimmung mit Lebensmitteln Insight, das gute Gefühl von Geschmack und Geruch Rückgang, während wir altern. Dies könnte die durchhalten Folge von Krankheit, Verletzungen, Medikamente Behandlungen werden auch als reguläre Alterung. Susan Schiffman, Ph.D. sagt, dass Ihr Reduktion der allgemeinen eindrucksvoll von Life-Style erlebt wird, was verbessert Depressionen, Stress und schlechte Ernährung. In extremen Fällen kann reifere Leute ändern sich als magersüchtig.

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Die US-Lebensmittel und Medikamente Administration Staaten können Kauen Bedingungen auch mit dem Altern einhergehen werden, so dass Leute zu fehlen insbesondere Lebensmittel im Rahmen ihrer Diäten. Gastrointestinale Störungen, einer Illustration ist Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen und kann auch auf schlechte Ernährung zurückzuführen. Gesundheit ergänzt werden empfohlen, um den Körper richtig zu halten. durch ideale Lebensweise, die degenerative biologischen Anpassungen mit veralteten reiferen bekommen können, in mehreren Fällen verhaftet werden verknüpft.

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Schlechte Ernährung verschlechtert die Wirkung der anhaltenden Krankheit vermindert Resistenz gegen Infektionen, verlangsamt Heilung und wirft verwenden Ihre bisherigen Gesundheitssystems. Nährstoff-Dichte sollte durch Nahrungsergänzungsmittel verbessert. Traditionell erlebt Tabletten und schmerzhafte Schläge Ihre Optionen gewesen. die Nutzung der Idee der oralen Aufnahme, durch Spray Ernährung Vitamine und Nahrungsergänzung, hat die heutige Technologien eine revolutionäre, nützliche Wahl die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Mengen an Nährstoffen erstellt. Spray Ernährung Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind so viel wie 90% effektiv, so dass der Körper die wichtigen Nährstoffe zu erhalten. Tabletten enthalten Füllstoffe und Bindemittel. ein Beispiel ist Talkumpuder, Hefe, Stärke, Zucker, Wachs und Schellack. In Vergleichbarkeit zu Sprays, Tabletten sind nur 10 bis fünfzig% wirksam.

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Wie werden Tabletten hergestellt?

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Hersteller von Pillen, Tabletten, Kapseln oder haben Standard-Dimension Formen während der Verwendung genaue Dimension der Pille. Es macht keinen Unterschied, was die energetische Komponenten sind über das Geschäft wird Füllstoffe, Bindemittel, Wachse, auch als weitere Hilfsstoffe hinzufügen, um auf den Platz schauen nachdenklich. Ein Füllstoff hat absolut nichts wesentlich größer als Take-up-Volumen. Einige ständige Füllstoffe sind Talkum, Zucker, Molke und Hefe.

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Wenn eine Firma behauptet, es verwendet keine dieser kontinuierlichen Füllstoffe, dann sind sie absolut Verwendung tierischer Fette dehydriert. Sie müssen Verwendung einiger Komponenten machen zu füllen den Bereich innerhalb der Form. Auch sie sollten Verwendung von Wachs oder irgendeine Form von Bindemitteln machen, um die Elemente bleiben miteinander, wenn sie squeeze alles auf die Pille zu machen.

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Die Formen sollten versprühten Erwerb einer Freigabe Vertreter, die zu werden, obwohl eine andere Art von Wachs oder Fett, damit die Tablette herausfällt vorherigen Ihre Form geschieht. Einige Tabletten sind überzogen Erwerb einer glänzenden Beschichtung. Dies ist normalerweise Schellack-wie auf Holzböden und Boote verwendet! Time beginnen Kapseln sind aus Ihrer erstellt von Schellack, Füllstoffe und 200 Beweis Alkohol mischen. Es kann sonst ein mildes wenig energisch Komponente und Füllstoffe bei der Verwendung Schellack-Alkohol-Gemisch beschichtet. Die% von alkoholischen Getränken steuert die Zeit der Tablette benötigt, um im Magen auflösen.

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Normale Tabletten sollten US-Pharmakopöe (USP) Normen zu erfüllen. USP-Anforderungen müssen die Tabletten sollten innerhalb von 15 bis dreißig Minuten so schnell wie in Ihrem Magen auflösen. So testen Sie Ihre Tabletten, statt Essig in die Schüssel oder Weinglas und fallen in Ihre Pille. bestätigen in regelmäßigen Abständen. Es sollte sich aufzulösen (verschwinden) innerhalb von 15 bis dreißig Minuten zum USP-Standards zu erfüllen. Wenn nicht, dann sind Sie sicherlich zu müssen für einen erhöhten Kosten für Füller bezahlen! Sie womöglich kann dieser Test behalten dich für 45 bis 60 Minuten, aber sobald die Tablette ist bis dahin nicht gelöst, kann es nicht sehr wahrscheinlich auf eine beliebige nutzen für den Körper.

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Was sind Nebenprodukte?

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Nebenprodukte würden die Second-Hand Zutaten aus einem einzigartigen Produkt abgeleitet werden. Bierhefe ist gewöhnlich ein Überbleibsel in der Herstellung von Bier, Hefe ist der Zucker vergären. mehrere Firmen übernehmen diese Nebenprodukte, heftete sie in der weißen Substanz Kunststoff-Flasche mit einer anderen Komponente wie Koffein, und markiere sie mit sensationellen klingenden Namen, sondern das, was sie zweifellos sind einfach Abfallstoffe Zeug mit milden Nährwert. Sicher, sie Inserat die Prozentsätze der jeder Teil sind sie in der Lage zu finden, aber Dreck ist in mineralischen Inhalt nahm ebenfalls zu. Würden Sie zahlen Geld für Schmutz? es ist schwer zu begreifen, warum einige Leute zahlt eine erhöhte Kosten für Secondhand-Produkte.

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http://www.gallbladderpolyps.info/anti/

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