Beets für die Gallenblase

Wenn Sie den Erwerb Gallenblase Probleme, wie Gallensteine, indem Rüben für die Diät-Regime helfen können. Beets helfen dünnen Ihre Galle zu niedrigeren Gallenblase Schlamm, kleine Gallensteine ​​sowie vollständig reinigen Sie Ihre Leber, Gallenblase und Gallengänge zu trennen. Beets besitze mehrere positive Inhaltsstoffe:

Fiber: Die löslichen lösliche Ballaststoffe in Rüben unterstützt "halten Zubehör bewegen" mit dem Körper, eine fantastische Verbindung zur Gallenblase Gesundheit.

Betaine: Diese Verbindung stimuliert Leber arbeitet und schützt die Gallenblase, Leber und Gallenwege.

Hohe hochwertige Eisen: Dieser Aspekt hilft absolut sauber sein Körper von Giftstoffen.

Welche Arten von Rüben sollte ich essen?

In erster Linie darum bemühen, natürliche und organische Rüben kaufen. weil sie Pfahlwurzeln, Rüben günstig tanken Element Verbindungen innerhalb des Bodens, besonders in ihrer Haut. anschließende, dass jede Wahl von Zuckerrüben gut für euch ist. Die meisten wirklich mit den traditionellen roten Rüben fühlen, der rote Ass, dennoch kann man andere Arten zu entdecken diese Form der B.: Burpee Golden (die gelben innen), die von Indien Zuckerrüben (das ist viel weniger süß Western Zuckerrüben im Vergleich), sowie die Albina Veredura (das ist innen weiß).

Wie kann ich verbrauchen Rüben?

Es gibt viele Methoden, um vorbereitet Rüben bekommen.

Gedämpfte: eine mit den günstigsten schwierig ist, Dampf, bis ein Messer Einsätze bequem in den eigenen Körper mit den Zuckerrüben. so schnell wie das ist, prächtige die Rüben unter getan, einige kühle h2o und ziehen Sie die Hautpflege aus fernen (das sollte etwas leicht passieren.) Sie müssen auf Handschuhe anziehen wie Sie Ihre Arme etwas rot gefärbten bekommen Halten und Schälen der Rüben. Cut weit entfernt von der Pfahlwurzel und ideal in der Situation nicht bereits, und in Scheiben schneiden oder würfeln Zuckerrüben in der Größe, die Funktionen ideal für Sie. es ist erreichbar zu den Rüben für 7 Tage beibehalten oder so in den Kühlschrank und verbrauchen sie so wie man will: mit einigen Leinsamen ätherisches Öl und Essig, mit einer Prise Salz, oder eine Vielzahl von Zuckerrüben Rezepte.

Gebackene: Backofen vorheizen auf 400 Grad. Spülen Sie die Rüben richtig und Lage sie auf dem Blatt aus Aluminiumfolie. Nieselregen sie mit Olivenöl, und streuen ein wenig Salz und Pfeffer auf sie. Wickeln Sie sie dich fest in der Folie und backen sie für eine Stunde. Wenn Sie fertig sind, reiben Sie die Haut fernab von w / Karton einige Handtücher und genießen.

Raw / Shredded: Schälen Sie die Rüben, wenn sie nicht organisch, und wirklich das Gefühl, null Kosten für die Hautpflege auf beibehalten, wenn sie Bio sind. Dann, nur Rost die Rüben auf den Schredder. kombinieren die zerkleinerten Rüben zu Salaten, Sandwiches, Suppen oder.

Marinierte: Cook die Rüben nach dem es marinieren sie innerhalb einer Armatur marinade.Whatever Ihrem Geschmack, kann es sicherlich eine Formel, die Rüben fast zweifellos sein könnte schmackhaft und erstaunlich für die Gallenblase.

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