Dietitian Erzieher System zur Unterstützung reduzieren Kindheit Komorbidität

Dorian Venable, M. Ed, RD, LD, CHES, NASM-CPT, ACE-CFI

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Abstract

Eine Entwicklung insgesamt Jugend beginnen, verletzlich zu sein in Pfad der kontinuierlichen Bedingungen innerhalb unserer Gemeinschaft. Identifizieren Kindheit überschüssiges Fett Probleme ist notwendig, diese Hochrisiko-Typen von der Produktion in Komorbidität Bedingungen, die Scharen der ständigen Beschwerden sind zu stoppen. In der Vergangenheit kommunalen kostengünstige Faktoren oben nach planlos Herstellung wurden als verantwortlich für die schlechte Ernährung Ergebnisse und adipösen Fragen. aktuelle Exploration bedeutet, dass Komorbidität eine hervorragende Angebot komplexer ist und Wünsche Bildungs ​​vorbeugende Eigenschaft adipogenen Umgebungen zu erobern. Eine Folge von geeigneter vorbeugender Protokolle begehrt, dass jede und jeder Mann zu finden: echte Aufmerksamkeit adipogenen Krankheiten Chance Faktoren und Änderungen vorzunehmen (16) (8).? Fettleibigkeit bei Kindern feststellen, wie nicht-kosmetisches Problem könnte die außergewöhnlich erste richtige Verschiebung der vorzeitigen Stopp Kindheit Weiterentwicklung der kontinuierlichen Krankheiten sein.? Die anschließende Verschiebung wird es sein, richtig zu verwalten Kindheit überschüssiges Fett Probleme, ein wichtiger Zeitraum, Komorbidität, psychischer stoppen und kommunale Barrieren innerhalb der Online-Community (27).? Durch die Implementierung bestimmter Methoden zu erobern vielfältig effektiv zu unterstützen und Ungleichheiten verringern wirksam werden Ausgaben in den einzelnen städtischen und ländlichen Gebieten (16) (18). Komorbidität Bedingungen sind gerade zu zahlreichen Morbidität und Mortalität stehen aggressiv. Das große Angebot mehr übergewichtige der Mann, je höher die Chance Bestandteil Komorbidität Bedingungen. Komorbidität ist bei der Verwendung am weitesten verbreitete und zäh Erfahrungen im Zusammenhang mit Bluthochdruck gemacht, Koronare Mitte Krankheit, und Non-Insulin angewiesen diabetischen Fragen Mellitus. Diese drei Bedingungen gleichzeitig zu schaffen, in einem jugendlichen Alter, und sie sind schädlich für die Gesundheit Arten.?

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Key Words

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Komorbidität, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Fettleibigkeit bei Kindern

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Einführung

Die Prävalenz der Kindheit überschüssiges Fett Probleme in den Vereinigten sagt erfahrenen deutlich erhöht. zuvor zwei Jahrzehnten hat sich die Prävalenz von Jugendlichen Jugendliche ausgesetzt, überschüssiges Fett zu Problemen Stellung verdreifacht (23). Im Jahr 1999 war es absolut die Tatsache, dass überschüssiges Fett Kindheit Probleme $ 127.000.000 $ (28) insgesamt beschrieben. Komorbidität war offenbar eine einzige, während Sie Hauptfaktoren, die zu Gesundheitskosten beigetragen. Wenn Kindheit überschüssiges Fett Probleme dort geschieht, können eine höhere Chance bei der Verwendung Weiterentwicklung der guten Angebot problematischer und schwerer als effektiv Bedingungen. Diese Bedingungen werden von Hypertonie (HTN), Koronare Mitte Dysfunktion (KHK), Non-Insulin angewiesen diabetischen Fragen mellitus (NIDDM), Dyslipidämie, und einige Sorten von Krebs bestehen. Darüber hinaus ein großes Angebot mehr unmittelbaren Probleme der Kindheit überschüssiges Fett Probleme Schlafapnoe gehören, rutschte Kopf Hüftkopfepiphyse, Pseudotumor cerbri und polyzystischen Ovarien. Außerdem in 1979-1999, als überschüssiges Fett Probleme Kosten verdreifacht, gab es ein tolles Angebot mehr Kindheit Szenarien der Gallenblase beschriebenen Bedingungen (28). kann es zu einem außergewöhnlichen Anliegen sein, während Sie überschüssiges Fett Probleme Preisempfehlung Jugendlichen bei der Nutzung führen, dass es in der Kindheit beginnt und bis ins Erwachsenenalter. überschüssiges Fett Probleme ist viel mehr schwierig zu verwalten, da es steil erhebt an assoziierten Störungen (4). Dies trägt bei der Verwendung umfassende überschüssiges Fett Probleme Problem in allen Altersgruppen, die über ein umfassendes von $ $ 70000000000 einem Jahr liefert gerade in Pfad der Gesundheitsausgaben (18).? Bei der Verwaltung von Kindheit überschüssiges Fett Probleme es außerordentlich wichtig ist, dass Sie die verschiedenen Faktoren der Komorbidität, so dass Sie einen klaren Weg der Prävention (19) erzeugen kann ermitteln.

Komorbidität Aufmerksamkeit beginnt mit der Bewältigung der zuvor Stadien kurz vor zahlreichen Krankheiten kontinuierliche entpuppen sich zeigen. Die außergewöhnlich ersten Schicht werden, um die Aufmerksamkeit zu machen, während mit Scharen von adipogenen Bedingungen und alle seine nichtübertragbaren Bedingungen in Bezug auf Komorbidität (8).? Die 2. Schicht wird auf die Bedeutung der zwischenmenschlichen gute Handlungsmöglichkeiten erkennen und wie sie am Tag zu Tag planen genutzt, um aus sich entwickelnden Komorbidität in Vollbild Fortschritt (2) zu stoppen.

? Das Problem

Jeder Komorbidität Leiden ist gerade in Verbindung mit Start zu Übergewicht. Sie werden auf jeden Fall erhalten zahlreiche Berechnungen und Messungen zu ermitteln, ob ein Mensch an Chancen, beginnend fettleibig für eine Illustration% der beste System überschüssiges Fett (% IBW), System-Mass-Index (BMI) werden Taille bis zu trendigen% (WHR), Taillenumfang und die Hautfalte Messungen. Doch die tatsächliche Entwicklung könnte die Grafik) werden die wirksamsten überschüssiges Fett Bewertung Eigenschaft für Jugendliche zu unterstützen beurteilen ihre überschüssige Fett Position natürlich und Perzentil Vielfalt (31. Abbildung 1 zeigt die unterschiedlichen Verlauf von überschüssigem Fett Position unter Verwendung passender Perzentilenbereiches, das wird Familien zu unterstützen, völlig erfassen die Ergebnisse der tatsächlichen Entwicklung Diagramm. In Amerika ist die Mehrheit der Jugendlichen heute sind zuvor die 85. Perzentile für Alter (26) hingewiesen. Dies bedeutet, dass die Prävalenz von Jugendlichen an Chance beginnend übergewichtig ist

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Es gibt zwei Faktoren, warum ein Mann in einer höheren Chance-Komponente für Komorbidität werden. Die außergewöhnlich erste Ursache ist der längere Zeitspanne der verbleibenden Übergewicht gemacht. Die 2. Ursache betrifft, während Sie insgesamt zusätzliche überschüssiges Fett der Mann innerhalb eines Zeitraums zusammengetragen wurden. jeder Faktoren bewirken schädlichen Bedingungen, die vermeidbare Faktoren Chance haben. Diese vielfältigen schädlichen Bedingungen sind Faktoren der Komorbidität, dass der weit verbreiteten und schwer Erfahrungen für eine Darstellung HTN, KHK und NIDDM bestehen.

HTN festgelegt, wann Blutkreislauf Kopfschmerzen Ebenen beharrlich weiterhin bei höheren Mengen von 140/90 mmHg oder höher erhöht. Diese Erkrankung erhöhen könnte eine Person die Chance der Mitte Dysfunktion und Schlaganfall. Die schädlichen Folgen höherer Kopfschmerzen ausüben Angst zusammen den typischen Arterien und machen die Blutbahn Gefäße rau. Diese Arterien (Arteriolen) entpuppen sich viel weniger elastisch und dicker als LDL aufbaut, was zu Arteriosklerose, die Aussichten auf größere Hypertonie. (1) (32).?

Eine findet ab der KHK ist die Atherosklerose gegründet, eine Erkrankung der Plaque produziert bis unter Verwendung Arterienwände. Die arterielle Partitionen entpuppen sich verhärtet und verdickt viel mehr als ein Zeitraum Zeitraum. Entwicklung von Plaque Aussichten auf Blutkreislauf Gerinnsel zu bilden, und nimmt den Blutkreislauf Durchblutung der Zirkulation. nach dem Blutstrom Gerinnsel Pausen kostenlos und beginnen im Umlauf, eine gefährliche Krankheit oft als Embolus bezeichnet. sobald der Embolus erreicht das Gehirn, so führt dies innerhalb einer Blockade und Sorten eines Thrombus auftritt. dies ist sicherlich eine Blockade im Kopf und trug während der Verwendung Weiterentwicklung des ischämischen Schlaganfalls. Darüber hinaus ist ein hämorrhagischer Schlaganfall durch ein Aneurysma, was zu einer Blutbahn Schiff Aufbrechen der geistigen Fähigkeiten von den geschwächten darauf hin, (6) werden passiert, erstellt.

NIDDM, viel besser als oft Art zwei Diabetes genannt, ist eine einzige bei der Verwendung wesentlichen kontinuierliche Bedingungen zwischen uns Menschen (20). Adolescent Jugendliche, die mit NIDDM Make-up 45% aller beschriebenen Szenarien (28) diagnostiziert werden. NIDDM ist ein kontinuierlicher Dysfunktion entwickelt sich meist bei Erwachsenen auf Mittelteil alt oder älter. Diese Krankheit hat Auswirkungen auf die mehr jugendlichen Alter Arten jeder und jedes Jahr. Menschen, die NIDDM haben, sind nicht in der Lage, effektiv aufsaugen Glukose und Insulin nutzen. Diese Erkrankung ist von erhöhter überschüssiges Fett-Struktur, die Blöcke der Erfolg der Insulin erstellt.? Die USA diabetischen Fragen Association (ADA) empfiehlt eine nahrhafte Diät, die zu verwalten Blutstrom Glukose im Serum (BGS) und einer Person überschüssiges Fett Bedingung unterstützt. 90% aller Diabetiker Erfahrung Insulinresistenz (17). Dieses Leiden Aussichten auf Glukose zu geben in den Geweben in einem langsameren Tempo. Wenn Insulin in den Blutkreislauf, während einige bestehende Verwendung von Glucose geht doch wieder bei der Verwendung Leber und wird in Triglyceride für adipöse Lagerung (Fettzellen) umgewandelt. Diese Aktivität Aussichten auf zusätzliche ständige überschüssiges Fett zu gewinnen.? Daher ist es außerordentlich wichtig, dass alle Diabetiker Diäten gehören reduziert überschüssiges Fett zu als Cholesterin dichte Nahrungsmittel Dinge (22).

Unkontrollierte diabetischen Fragen ist der Hyperglykämie und Hypoglykämie gemacht. sie sind die Bedingungen überall BGS ist zuvor oder spitze in regelmäßigen optimalem Niveau. Menschen begegnen schweren Hyperglykämie sind Chance hyperosmolaren hyperglykämischen Non-ketotische (HHNK). dies ist sicherlich ein Leiden, das einmal passiert, der BGS ist bisher aus 600 mg spitz / dl. Darüber hinaus fördert unkontrollierten Diabetes Fragen Chance Faktoren zahlreicher ständigen Krankheiten, für eine Darstellung makro-und mikrovaskuläre Erkrankungen. Makrovaskuläre Bedingungen bestehen aus Herz-Kreislauf-Komplikationen, für eine Darstellung Koronare Mitte Dysfunktion (KHK). Mikrovaskuläre Bedingungen bestehen aus Organkomplikationen für eine Darstellung optischer Atrophie (Retinopathie), das Nervensystem Atrophie (Neuropathie) und Niere Atrophie (Nephropathie) (17) (3).

??????????? Dokumentierte Szenarien von Jugendlichen im Bereich von 5 bis sieben vielen Jahren bestehende Fähigkeit, die insgesamt mehr als Fettgewebe verbessern schnell in dieser Zeit, die oft als Vorschuss hyperplastischen Fortschritt (21) bekannt sein geschieht. In einem anderen findet Studie wurden Frauen wahrgenommen und dokumentiert für den Start, um zu Chancen ab fettleibig bei 5 Jahren alt sein, und erlebte eine Tendenz der übrigen Übergewicht. Darüber hinaus wurden sie anfällig für selbst initiierte Modeerscheinung angewiesen Diäten, die in weiter erhöht überschüssiges Fett Gewinn führte. Damen, die bei Gelegenheit von überschüssigem Fett Probleme sind Erfahrungen aus bisher Pubertät beginnt, fettleibig oder schnelle überschüssiges Fett zu gewinnen (15) werden. Als Endergebnis wird erhöht von rechts Nahrungsaufnahme benötigen, hat die US-Außenministerin Landwirtschaft und effektiv sein und einen Menschen Leistungen der Ernährungsberatung Tricks von uns Menschen im Jahr 2005. dies kann helfen Erhöhung diätetische Einnahme von Jugendlichen zu unterstützen verwalten überschüssiges Fett Probleme und Blutkreislauf Lipid Seren.

Diese unregelmäßige Blutbahn Lipid Seren von plausible Einflüsse und Herausforderungen der Entwicklung hyperplastische und hypertrophische Fettleibigkeit beigetragen. Hyperplastische überschüssiges Fett Probleme könnte die erhöhte sich der Gesamtumsatz von überschüssigem Fett-Zellen sein. Hypertrophe ist sicherlich eine erhöhte Dimensionierung der überschüssigen Fettzellen.? Diese Bedingungen sind biologische Faktoren, die zu erhöhten viszeralen überschüssiges Fett und Lipid-Doppelschicht.

? Es ist wichtig zu helfen initiieren die Aufschlüsselung der adipogenen gemacht Umgebungen, so dass Sie helfen zu vermeiden Hyperinsulinämie, Hypercholesterinämie und die Bildung von leptinemia und produziert in Komorbidität Bedingungen (27).

Hyperinsulinmia ist eine weitere Komponente, die machbar Jugendlichen mit, wenn sie viel mehr als überschüssiges Fett oder fettleibig sind bieten. diese Art von metabolische Komplikation stellt zuviel Insulin im Ergebnis der Glucose. ist es wegen unter Verwendung Fülle von Fettgewebe stört bei der Verwendung von Swap-Insulin zur Glucose. Damit liegt der Mann am Wahrscheinlichkeit eine Insulinresistenz, die häufig auch als NIDDM (27) erkannt werden kann. In der Mitte der 1990er Jahre gab es neue zahlreichen Szenarien der Jugendlichen Jugendliche beginnen mit NIDDM (26) diagnostiziert werden. Diese neuen Szenarien führen zu alarmierenden Statistiken der Jugendlichen beginnen zu Hyperinsulinämie Bedingungen unterworfen werden.

Hypercholesterinämie ist eine Art von Dyslipidämie, durch die erhöhten LDL-Cholesterin Schwerpunkt in scheinbar chronisch wird. Ecke Schnitt Informationen bedeutet eine starke Korrelation zwischen Herz-Kreislauf-Dysfunktion (CVD) und Hypercholesterinämie. Ein weiteres mächtiges Verband der Hypercholesterinämie ist in der Förderung von Jugendlichen mit Adipositas, die die Chance Faktoren von CVD aufwirft. durch die Zeit der jugendlichen Kleinen verwandelt sich in ein Jugendlicher Kleinen ihre Chance von CVD deutlich erhöht hat. durch die Zeit, die sie erreichen das Erwachsenenalter CVD biegt dann rechts in einen dominierenden Bestandteil für die vorzeitige Morbidität und Mortalität (29).

??????????? Leptinemia passiert, wenn überschüssiges Fettgewebe entpuppen sich dichte Inneren des Körpers. Es funktioniert, ein Hormon (Botenstoff), die Ergebnisse richtig Energie Leistungsregelung Herstellung des Systems ein großes Angebot effizienter bei der Speicherung von Kalorien aus Fett und viel weniger effektiv in Kalorien verbrennen. vorherigen Exploration bedeutet, dass größere Mengen von überschüssigem Fett vorhanden waren bei Frauen, wobei ein Endergebnis höheren Gefahren von Leptin Fokus liegen bei Frauen in der Vergleichbarkeit mit Männchen (31).?

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Literaturübersicht

Eine zwanzigjährige Spannweite von Exploration Beobachtung aufgenommen drastischen sozioökonomischen Umwelt Modifikationen von Individuen, die auf neue Bereiche zu verlagern. Eine Abbildung mit dieser besonderen sicherlich jedes Mal ein Mann in einen anderen Bereich, ohne in der Nähe gute kommunale Einflüsse und Routinen, die Aussichten auf die Person, die Ernährungs-und Ist-Routinen zu entpuppen sich erheblich behindert (23).? dies ist sicherlich oft eine adipogenen Umgebung, die darauf zurückzuführen, während mit Hilfe komplexer sozioökonomischen Faktoren, für eine Darstellung Gemeinschaft, Familie, Schule, Gleichaltrige geschieht bekannt und Medien, die Folge unserer Zeit-zu-Tag am vorteilhaftesten Qualität guter Ernährung und Einnahme Ist Routinen (20). Herstellung von leistungsstarken guten sozioökonomischen Methoden ist unerlässlich, eroberte gerade einen adipogenen geschaffenen Umwelt. früher Prävention unterstützen wird Verringerung der tatsächlichen mehrere Beschwerden, die an Übergewicht, die Auswirkungen auf die Gesundheitsausgaben (8) entstanden ist. Allerdings werden Sie auf jeden Fall erhalten reichlich psychosoziale Strafen von Beginn an übergewichtig zu sein, für eine Darstellung der indirekten Ausgaben und langfristige Auswirkungen, die mehr schwer zu beurteilen (23) sind.? Einige wirksam werden Experten stehen vor Kindheit überschüssiges Fett Probleme durch Adipositas und liposurgery, dass akute Methoden, die nicht für langfristige Ergebnisse sollen (7) (24).

Eine große bundesweite Ernährung Beitrag wurde genutzt, um jugendliche Kinder Kochen Muster zu bewerten. Er erkannte, dass Mütter und Väter sind in der Start wird sehr viel besser ausgebildet, so dass sie eine ausgewogene Nahrung für seine Kinder produzieren könnte erfordern. Die Überprüfung nicht entdecken, eine wichtige insgesamt Jugendliche in jedem Alter, die eine anhaltend ausgewogenen oder durchschnittlichen Ernährung erfahren. Jüngste Statistiken zeigen, dass Mangel an Ernährung in der Lage elterliche Aufsicht die Fettleibigkeit bei Kindern beigetragen hat. vor drei Jahrzehnten, 5% der jugendlichen Jugendliche im Alter von zwei bis 5 wurden allmählich adipös sein 2002 (5). Das insgesamt sehr erfahrenen bieten viel mehr als verdoppelt, was zu 10,4% der jugendlichen Jugendliche ab zu Übergewicht. Ein weiterer Forschung weist 16% der Jugendlichen Jugendliche zwischen zwölf von neunzehn Weise viele Jahre alt sind fettleibig und von diesen Jugendlichen Jugendliche 50% bis 77% wird sich im Erwachsenenalter zu Fettleibigkeit (30).

Das Fehlen der jüngsten Erhebung von überschüssigem Fett Probleme Kosten bedeutet Genetik ist nicht wirklich dominant verantwortlich. eine große bundesweite ernährungsphysiologischen Beitrag angedeutet schädlich Ergebnisse der Jugendlichen nicht immer zusammen mit Lebensmittel-Pyramide und diätetische Tricks von uns Menschen (15).? Die Vermarktung von Ernährungs-Details werden helfen Konstrukt eine stärkere Ernährung Boden für jugendliche und heranwachsende Jugendliche (12). Exploration bedeutet Jugendlichen mit nach Hause Geschichte der kardiovaskulären Dysfunktion verbrauchen in Bezug auf die genaue gleiche Cholesterin und implizieren umfassende überschüssiges Fett Einnahme als einer anderen Kindern. Allerdings verzeichnete alle Jugendlichen in der Forschung viel mehr als verbraucht Cholesterin und umfassende überschüssiges Fett von ihren gesunden Ernährung von achtzig Gramm jeden Vormittag (13). Ein Anstieg von Cholesterin und umfassende überschüssiges Fett Einnahme von Jugendlichen wurde reduziert Elterntraining Beträge (14) beigetragen.? viel mehr als 60% der jugendlichen und heranwachsenden Jugendlichen erfahren schlechte Ernährung führt zu konsumieren erhöhten Mengen von überschüssigem Fett vor allem aus gesättigten überschüssiges Fett Inhalt (28).

Bei Ausnutzung der einfachen Ernährungs-Strategien, die Sie auf jeden Fall bekommen sechs Schritten. ausnahmsweise erste Schicht wird es sein, gründete sich mächtig Kochen Entwürfe für Lebensmittel-und Snack-Zeit. 2. Schicht wird auf Abschnitt Sizing Steuerung konzentrieren. 3. Schicht wird es sein, viel besser Lebensmittels Optionen, um die wirksamsten Qualität der Lebensmittel verbessern Aufnahme verwalten. Vierte Schicht wird es sein, verbrauchen viel weniger überschüssiges Fett und weniger Mengen von gebratenen Lebensmittel Dinge (14).? Fünfte Verschiebung wird es sein, früher Prävention durch Herstellung leistungsfähige Eltern-Kind-Beziehungen Fütterung zu produzieren, das wird später über diätetische Folge durchführen (18). Sechste Verschiebung wird es sein, vorher gut Kindheit Nahrungsmittel Vorlieben, dass die langfristigen Ergebnisse über langfristige Optionen Lebensmittel (25) produzieren wird zu konstruieren.

Der Planet wird effektiv Gruppe (WHO) und empfiehlt fördert ballaststoffreiche Nahrung Dinge ein Segment nahrhaft überschüssiges Fett Verwaltungssystem (20). eine Sohle unter Verwendung Ziele für nahrhafte Frauen und Männer aller lange Zeit Jahr 2001 jeder Mann ist machte zwei Jahre alt und reifer verbraucht sechs Portionen von allerlei Getreideprodukte tatsächlich Morgenstunden (11). 39% der Jugendlichen in Amerika verbrauchen ausreichend insgesamt Fasern (28). Im Jahr 2003 22% aller Personen im Verlauf in Amerika integriert eine minimale von 5 oder vielleicht ein tolles Angebot mehr Portionen Gemüse und Früchte in ihrer Ernährungsprogramm (28).? eine außergewöhnliche Fasern Quelle Vollkorn-Erzeugnissen und Lebensmitteln, die möglicherweise produzieren können wichtige Rückgang Chance NIDDM, KHK, und bestimmte Krebsarten.

Epidemiologische Evidenz bedeutet umfassende Getreide unterstützt verwalten Cholesterin im Serum beträgt und das Sterblichkeitsrisiko erhöht die Kosten (11). Der 2. Abschnitt des nahrhaften überschüssiges Fett Verwaltung System könnte die Vermeidung von höheren Energie-und fetthaltigen Lebensmitteln Begriffe sein. Sie müssen Ausnutzung aller adipogenen Agenten zu stoppen, für eine Darstellung gesüßte Getränke oder kalorischen dichte Flüssigkeit angewiesen Verbindung (20). es ist auch genauso außergewöhnlich wichtig, dass Sie von jeder Nahrung mit einem höheren glykämischen Index mit Fett durchzogen, für eine Darstellung Kartoffelchips und jedes andere Gerät Automaten Nahrungsmittel Begriffe zu verzichten. Die Mehrheit der jugendlichen und heranwachsenden Jugendlichen konsumieren etwa 18% bis 20% umfassende Kalorien aus Fett aus zusätzlichen Einnahme Süßigkeiten (28). Eine nahrhafte verbrauchen am Tag zu Tag verbrauchen Basen ist Milch. Allerdings verbrauchen nur 17% der Individuen in usa dreisemestrigen Studiengang Brille von Milch oder vielleicht ein tolles Angebot mehr routinemäßig alle Morgenstunden (28). Sound Ernährung behilflich zu jugendlich als Jugendlicher Jugendliche zur kontinuierlichen Bedingungen und erhöhen Entwicklung zu stoppen und wirksam sein (16). Ein Zuhause Kollege ist in der Lage der Aufnahme auf die Homepage Meine Pyramid völlig Bezug zu erfassen, um die persönlichen Wünsche eines jeden und jede Kleinen zu helfen vermeiden schlechte Ernährung und Optionen erhöhen nahrhafte Lebensmittel Aufnahme. Allerdings, wenn Familien in der Regel nicht über Eintrag bei der Verwendung weltweiten Internets könnten sie 2 make Verwendung der traditionellen Lebensmittel-Pyramide, um sicherzustellen, ihre Kleinen ist die Beschaffung von Tag zu Tag richtig Nahrungsmittel Portionen Figur als bemerkte in.?

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Ein weiterer wichtiger Faktor ist ausnahmsweise der tatsächlichen Routinen für eine Darstellung Übung, Hobby-, Freizeit-Wanderungen, Sport oder vorbereitet hat. Allerdings investieren heutigen Jugendlichen ein großes Angebot mehr Zeit in der stationären nicht-physischen Routinen in der Vergleichbarkeit mit anderen Jugendlichen zuvor (28). Diese Aufzeichnungen für viel mehr als 75% aller Jugendlichen in Amerika, die nur zwanzig Minuten sowie viel weniger von der regen Tätigkeit tatsächlich tatsächlichen Woche zu erhalten. Wolf et al dokumentiert eine inverse Beziehung zwischen BMI und Erhöhung der Aktivität reduzieren Beträge Damen im Alter von 5 bis Zwölfjährigen (9).

Als Ergebnis nach der Schule Programme, Kindertagesstätten Einstellungen und Hochschulbildung eigentliche Training-Anwendungen haben sich als ein tolles Angebot für mehr Qualität am günstigsten tatsächlichen Routinen (28) fokussiert werden.

Es gibt 4 einfache Methoden, um Jugendliche in tatsächliche Strategie zu bewerten. Die außergewöhnlich erste Schicht wird es sein, Freude tatsächlichen Aktivitäten zu finden, für eine Darstellung nach Hochschulbildung Sport, Nachbarschaft Fahrradfahren oder Joggen, und zu Hause im Freien Spieletitel, die Eleganz, während Sie Kinder könnten. Die 2. Schicht wird zur stationären Aktivitäten zu beschränken, für eine Darstellung, die sich Fernsehen, Videospiele spielen, oder jede andere Routinen mit digitalen Geräten. Die 3. Schicht wird es sein, Routinen, die harmlos und Zeit ideal, um vor Verletzungen und Erhöhung der Übereinstimmung (20) verzichten zu finden. die endgültige Verschiebung wird es sein, durch die tatsächliche Ausübung Pyramide zu halten. Es besteht aus way of life Aktivitäten, dynamische Aerobic, dynamische Sport und Freizeit, Vielseitigkeit und Muskel Fitnessübungen und Vermeidung von sitzender Tätigkeiten, all das zu unterstützen, ein Kind nahrhaft Weg des Lebens zu erhöhen, wie in Nr. 3 (28) bemerkt wird.

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Fazit

Die Prävalenz der Kindheit überschüssiges Fett Probleme in den Vereinigten sagt kann auch dadurch erhöht werden, einen Beitrag zum Erwachsenenalter Übergewicht. Genetische Veranlagung, Umwelteinflüsse und zwischenmenschlichen Verhaltens-Optionen sind komplex miteinander verbundene Faktoren der pädiatrischen überschüssiges Fett Probleme Lebensstile (2). Die Vielzahl der verschiedenen langfristigen Ernährung wirksam sein Training helfen könnten, die erheblichen insgesamt Jugendliche, die schlecht vorbereitet sind und medizinische Hilfeleistungen benötigen. Stärkung der guten Lebensart Änderungen werden dazu beitragen, Förderung weiterer Komorbidität möglichen Krankheiten zu stoppen. Bei der Bereitstellung viel besser Präventionsstrategien durch Ernährungs-und Ist-Leitlinien sind mehr gesunde Lebensweise unvermeidlich für Jugendliche zu halten und zu unterstützen vermeiden den Zyklus von Fettleibigkeit.?

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