Niederösterreich besser Cholesterin mit natürlichen Heilmitteln und Ergänzungen

Was ist besser Cholesterin?

Bei manchen Menschen, Cholesterin im Blut beträgt ausziehen zu hoch. das ist besser als Cholesterin oder Hyperlipidämie bekannt.

Hohe Mengen von LDL-Cholesterin (sog. "schlechtes" Cholesterin) sind ein wichtiger Risikofaktor für Mitte als vollständig zu Problemen und Schlaganfall.

LDL-Cholesterin gilt als der Auskleidung der Blutgefäße reizen, anregend Arteriosklerose, die oft als Verhärtung der Arterien mit Hilfe anerkannt.

Obwohl die Senkung der LDL-Cholesterin und Erhöhung Mengen an HDL-Cholesterin ("gutes" Cholesterin) ist traditionell der Schwerpunkt war, Elemente im Zusammenhang mit keinerlei Kosten Radikale sind Zeichnung erhöhter Aufmerksamkeit:

Lipoprotein A wird häufig ein Verwandter des LDL-Cholesterins. Es wird vermutet, gebildet, wenn es möglicherweise keine Kosten radikal zu beschädigen. Lipoprotein A möglicherweise gebrochen Blutgefäße halten, früher oder später auf die Bildung atherosklerotischer Plaques. Oxidiertes Cholesterin wird in großen Mengen in frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln entdeckt. Forschung haben entdeckt, dass oxidiertes Cholesterin möglicherweise erhöhen die Gesamtzahl atherosklerotischen Ablagerungen an Blutgefäßen walls.Who muss kleiner Cholesterin?

Ein hoher Cholesterinspiegel wird häufig auf vollständige, LDL-Cholesterin und HDL-Cholesterinspiegel sowie das Vorhandensein von zusätzlichen Risikofaktoren Elemente für Mitte Krankheit geheilt abhängig:

Zurück Mitte attackDiabetesSmokingHigh Blut pressureLow HDL cholesterolFamily Geschichte der zuvor Mitte diseaseAge mehr als 45 bei Männern und besser als 55 in women10 Jahres-Risiko für Mitte Angriff besser als 20% Kräuter und Produkte für eine bessere Cholesterin

Eine Reihe von Anregungen zur Verwendung von Bio-und Naturprodukte zu kleineren Cholesterin: converse gemeinsam mit Ihrem Arzt, bevor Sie jede organische und natürliche Weg zu kleineren Cholesterin. Buchen Sie Ihr Arzt erkennt, welche Produkte Sie können übernehmen. Füllen Sie das Nahrungsergänzungsmittel Tagebuch für die anschließende Ernennung zu bringen.

Nicht alle Mittel einzustellen, um kleinere Cholesterin. converse gemeinsam mit Ihrem Arzt innerhalb der Veranstaltung, die Sie möglicherweise noch Fragen zum Ihrer Medikamente.

¡¤? Ernährungs-B3 (Niacin)

Vitamin B3, auch als Niacin, ist für kleinere Cholesterin eingesetzt. Insbesondere scheint es zu kleineren LDL-Cholesterin und HDL-Cholesterin erhöhen.

Gut konzipierte Forschung haben entdeckt, dass Niacin senkt LDL-Cholesterin um rund 10%, senkt die Triglyceride um 25% und hebt "guten" HDL-Cholesterin um 15% auf 30%. Niacin scheint auch deutlich geringere Mengen für einen weiteren Risikofaktor für Arteriosklerose, Lipoprotein A.

Niacin ist erhältlich in Verschreibung Art und als Nahrungsergänzungsmittel. Die Vereinigten Staaten Mitte Verband warnt Patienten nur nutzen die Verschreibung Art von Niacin.

Wegen der Faktor Auswirkungen auf Niacin müssen nicht für kleinere Cholesterin, es sei denn natürlich innerhalb der Aufsicht der Lage, vollständig zu Praktiker genutzt werden.

Niacin kann Stärkung der Arbeit der besseren Hypertonie Heilmittel oder bewirken Übelkeit, Verdauungsstörungen, Gas, Durchfall, Gicht und verschlechtern Magengeschwüren oder bewirken Gicht, Leber-Entzündung und eine bessere Blutzucker.

Der bekannteste Faktor Auswirkungen der Hochdosis-Niacin ist Hautfarbe Spülung oder gemütliche blinkt, die Erweiterung von Blutgefäßen gutgeschrieben werden konnten. viele Individuen nur beobachten dieses, sobald sie auf den ersten anfangen Niacin. Die Spülung kann möglicherweise durch immer Niacin mit Mahlzeiten verringert werden.

Obwohl besser Dosen von Niacin demonstriert versprechen in Kombination mit medikamentöser Behandlung zu kleineren Cholesterin (genannt "Statine"), können Sie herausfinden, dass die Kombination Probleme ihnen Ergebnis innerhalb einer möglicherweise tödlichen Krankheit wie Rhabdomyolyse bekannt enden konnte. Sie sollten nicht außer natürlich in der Nähe Aufsicht des Arztes gemischt werden.

¡¤? Artischockenblatt

Es gibt einige Exploration darauf hindeutet, dass Artischocken-Extrakt (Cynara scolymnus) möglicherweise helfen, Cholesterin kleiner.

Artischocken-Extrakt kann möglicherweise die Arbeit machen, indem die Synthese von Cholesterin innerhalb des Körpers.

Artischocken auch eine Verbindung als Cynarin bekannt, dachte Galle Entwicklung innerhalb der Leber und bewerten die Durchblutung der Galle Rundschreiben der Gallenblase, die von denen zwei möglicherweise erhöhen Cholesterinausscheidung erhöhen.

Eine doppel-blinde, Placebo-kontrollierten deutschen entdeckt, dass 1.800 mg von Artischocken-Extrakt pro Abend für 6 Wochen prüfen deutlich gesenkt voller Cholesterin um 18,5% in der Vergleichbarkeit mit 8,6% innerhalb der Placebo-Gruppe und senkte LDL-Cholesterin um 22,9% im Vergleichbarkeit mit 6 % innerhalb der Placebo-Gruppe. Die% des LDL um 20% innerhalb der Artischocke Gruppe HDL in Vergleichbarkeit mit 7% vermindert innerhalb der Placebo-Gruppe. Es traten keine unerwünschten Ergebnissen mit Artischocken verwenden Sie gewesen.

Eine Meta-Analyse erschien am randomisierten Studien verwaltet für Artischocken-Extrakt für bessere Cholesterinwerte. Zwei Studien, die eine mit 167 Menschen gefüllt erreicht die Top-Qualitätskriterien. einen bestimmten Prozess entdeckt deutlich gesenkt Artischocke voller Cholesterin gegebenenfalls nach 42 Mal der Behandlung. anderen entdeckt deutlich gesenkt Artischocke voller Cholesterin innerhalb einer Untergruppe von Patienten mit voller Cholesterin Mengen von weit mehr als 230 mg / dl zu prüfen.

Unerwünschte Eigenschaften erlebt worden leichte, vorübergehende und selten. mehr medizinische Studien über längere Intervalle notwendig sind. gehen durch so mehr über Artischocke

¡¤? Lösliche Ballaststoffe

Lösliche Fasern scheint LDL-Cholesterin durch die Senkung des Cholesterins Absorption innerhalb des Darms zu reduzieren. Lösliche Fasern bindet Cholesterin in Kauf, dass sie ausgeschieden werden konnten. Lösliche Fasern können als Nahrungsergänzungsmittel, wie Psyllium Pulver entdeckt zu werden, oder in Produkten dieser Art wie:

Hafer, Gerste, ryeLegumes (Erbsen, Bohnen) Einige Früchte wie Äpfel, Pflaumen und berriesSome Gemüse wie Karotten, Rosenkohl, Brokkoli, Süßkartoffeln

Fünf bis 10 Gramm pro Abend des löslichen Fasern entdeckt worden zu LDL-Cholesterin um rund 5% niedriger.

Die FDA erlaubt löslichen Fasern Produkte runden den Inhalt Label, dass sie "Herz-gesund" zu zeigen.

¡¤? Pflanzliche Sterole und Stanole

Pflanzenstanole und Sterolen (z. B. Beta-Sitosterol und Sitostanol) sind natürlich vorkommende Inhaltsstoffe entdeckt speziell Pflanzen. Stanole kann auch als diätetische Erzeugnisse entdeckt zu werden oder sind zusätzlich zu Margarine, Orangensaft, und Dressings.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Pflanzenstanole und Sterole möglicherweise zu kleineren Cholesterin helfen. Sie sind vergleichbar in Rahmen, um Cholesterin und möglicherweise helfen, die Absorption von Cholesterin im Darm Rundschreiben.

Studien haben herausgefunden, dass Stanole deutlich gesenkt voll und LDL-Cholesterin, aber erfahrene keinen wesentlichen Effekt auf HDL-Cholesterin oder Triglyceriden.

Stanole und Sterole scheinen zu bereichern, die Ergebnisse anderer Methoden, um kleinere Cholesterin. In Studien, erfahrene Leute bekommen das Statin medikamentöse Behandlungen zu kleineren Cholesterin eine zusätzliche Förderung im Rahmen ihrer Cholesterin Beträge mit Stanole / Sterole.

¡¤? Weitere Zuschläge

Policosanol roten Hefe-Reis Coenzym Q10 Knoblauch Pantothine

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